Bayerischer Wald: Die Region

Pilates am Nachmittag

Schon mal Pilates gemacht? Nein?

Pilates ist eine sanfte aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist.

 

Ziel von Pilates ist es, ein systematisches Training des gesamten Körpers durch Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie Atemübungen zu ermöglichen. Kräftigung und Kontrolle des Körperzentrums stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie die Verbindung von Körper und Geist durch die bewusste Konzentration auf den Körper und die Atmung.

Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Viele der Übungen können Sie wirkungsvoll in Ihre üblichen Tagesaktivitäten eingliedern. Menschen, die Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.

Warum nicht einfach mal ausprobieren?

Renate freut sich heute Nachmittag auf Sie.

Infos und Anmeldung an der Magnettafel im Eingangsbereich.

 

Urlaub nahe

Für Ihren Urlaub nahe haben wir ein paar Angebote für Sie zusammen gestellt: Urlaub nahe

Hotel nahe

Routenplanung vom Landrefugium Obermüller e.K. nach:

Pilates am Nachmittag

Weitere Einträge aus

Urlaub mit Hund
Urlaub mit Hund
Urlaub mit dem Motorrad
Urlaub mit dem Motorrad
Wellnessurlaub
Wellnessurlaub
Jahreszeiten
Jahreszeiten
Wanderurlaub
Wanderurlaub
Last Minute
Last Minute